PEANUT BUTTER MUSLIBARER –
Snacks, Søde sager

PEANUT BUTTER MUSLIBARER

De her peanut butter müsli barer er virkelige gode til madpakken! Vi er begge startet på bachelor projekt, hvilket kan resulterer i nogle ret lange dage. Derfor er det godt med en ekstra god madpakke, så man hvert fald ikke får for lidt at spise :-)! I weekenden lavede vi de her barer netop for at kunne putte lidt sødt i madpakken den kommende uge – det fungerede rigtig fint! Vi spiser altid hjemmelavet müsli til morgenmad, og da det var det vi brugte til denne snack, tog de ingen tid at lave. Hvis man ikke har müsli, kan man altid lave en blanding af havregryn, forskellige kerner og forskellige nødder. Müslibarrerne blev holdt sammen af honning og peanut butter. De drillede en anelse, da vi skulle skære dem ud. Vi havde ladt dem blive helt kolde inden vi skar dem ud, og det er muligt det vil være nemmere hvis man skærer barrerne, mens massen stadig er lun i det :-) 

Ingredienser (giver 6-8 hapsere):
150 gram müsli (eller fx. en blanding af havregryn, solsikkekerner og nødder)
80 gram peanubutter
70 gram honning

 

  1. Smelt honning og peanutbutter sammen i en skål og bland det derefter sammen med müsli
  2. Pres massen ud i en form, til en tykkelse på ca 1,5 cm – hvis man har våde hænder kan det være nemmere at presse massen ud
  3. Bag det i ovnen ved 180 grader i 20 minutter
  4. Lad det køle af og skær derefter ud i ønskede størrelse bidder. Det kan være de falder en anelse fra hinanden – vi brugte en brødkniv og synes, at det gik fint med denne

 

tidligere indlæg næste indlæg

8 Kommentarer

  • Reply Helle L. 13 februar, 2013 at 13:03

    Mmmmmm… de ser lækre ud og umiddelbart meget lette at lave… det koster vidst intet at prøve!!:) ser jeg frem til

    • Reply Twin Food 15 februar, 2013 at 12:51

      Du er helt ret! Gad vide om du fik prøvet dem og hvad du synes om dem?! :-)

  • Reply Trine 13 februar, 2013 at 19:48

    De ser godt nok lækre ud! De skal også prøves til min madpakke :)

    • Reply Twin Food 15 februar, 2013 at 12:51

      Det lyder som en god idé, Trine! Vi har hvert fald været glade for at have lidt sødt med i madpakken :)

  • Reply Sofie 14 februar, 2013 at 10:38

    De ser super gode ud. Kan man bruge akacie-honning?

    • Reply Twin Food 14 februar, 2013 at 16:06

      Som erstatning for de ellers 70 g. honning tror vi ikke, der skulle været noget i vejen for at bruge akacie-honning i stedet ;-)

  • Reply Nemme müslibarer aka stop madspild müslibarer | Workout with me 25 september, 2013 at 22:13

    […] den ud. What to do? Man kan selvfølgelig bare lave nogle müslibarer! Jeg fandt en meget simpel opskrift på Twinfood, og da jeg også havde en lille kedelig rest peanut butter, var den perfekt! […]

  • Reply Fit Is The New Skinny 3 oktober, 2013 at 16:09

    […] den ud. What to do? Man kan selvfølgelig bare lave nogle müslibarer! Jeg fandt en meget simpel opskrift på Twinfood, og da jeg også havde en lille kedelig rest peanut butter, var den perfekt! […]

  • Skriv en kommentar