MORGENMADS SMOOTHIE MED MÜSLI –
Morgenmad, Snacks

MORGENMADS SMOOTHIE MED MÜSLI

smotm1

Utroligt hvor få ingredienser, der skal til for at gøre morgenmaden super spændende og på den måde få en fantastisk start på dagen. Vi har aldrig kunne leve uden morgenmad og har ofte aftenen inden vi skulle sove glædet os til næste dags start med en god morgenmad, måske også fordi vi bare elsker mad ;-). Her har vi blendet yoghurt med frosne bær og banan til en tyk smoothie, hvor der i lag imellem er drysset med hjemmelavet müsli. På toppen har vi pyntet med kakaonibs og frysetørrede hindbær, der i øvrigt giver lidt surhed til smoothien! Vi spiste den med en ske, men man kan også sagtens drikke den, hvilket nok lidt forventes af en smoothie. Her er det nok smartest at blende müslien sammen med yoghurten, så det hele bliver ensartet og tykt, således at der ikke kan sætte sig müsli fast i sugerøret, ellers bliver det en træls og lang morgenmad ;-)! Hvis man er ved at gå kold sidst på dagen, kan denne også sagtens fungere som en eftermiddags snack og faktisk også som en sund-dessert-snack.

 

Ingredienser (1pers.):
120 g. frosne bær
2 dl yoghurt natural/skyr/græsk yoghurt
5-6 spsk. (med top) müsli
En lille banan

Pynt: Kakonibs og frysetørrede hindbær

 

  1. Blend de frosne bær med yoghurt og banan til en ensartet tyk masse
  2. Hæld et par skefulde müsli i bunden af et glas og fordel derefter halvdelen af yoghurtmassen ovnei
  3. Put endnu et par skefulde müsli på yoghurten og fordel derefter det sidste af massen ovenpå
  4. Drys på toppen med det sidste müsli og evt. kakonibs og frysetørrede hindbær

 

smom2

 

tidligere indlæg næste indlæg

14 Kommentarer

  • Reply Emilie 30 april, 2013 at 09:10

    Mums!

    //Emilie
    http://gravidmedlupus.blogspot.dk/

    • Reply Twin Food 30 april, 2013 at 17:19

      Rigtig meget mums ;)

  • Reply Camilla 30 april, 2013 at 12:44

    Mums hvor lækkert og sikke en dejlig start på dagen

    • Reply Twin Food 30 april, 2013 at 17:21

      Det er en super start på dagen, med sådan en smoothie ;)

  • Reply maiken Christiansen 30 april, 2013 at 19:48

    Hvor køber I frysetørrede hindbær?

    • Reply Twin Food 30 april, 2013 at 20:00

      Vi køber dem hos schweizerbageren i Aarhus på Brrunsgade :) Nu ved vi ikke hvor du er fra, men de er helt sikkert også at finde i Torvehallerne :)

  • Reply louiogbearnaisen 30 april, 2013 at 20:18

    Morgenmad kan jeg hellere ikke undvære! Hvis det ikke lige bliver den traditionelle havregryn, kaster jeg mig over mysli. Ligenu er er det double choclate granola;(http://www.louiogbearnaisen.dk/2012/11/double-chocolate-granola-den-forbudte-musli.html), som er min favorit. Men EY, den der smoothie er altså noget, som vist skal på sommer-skemaet for morgenmad :D

    • Reply Twin Food 1 maj, 2013 at 07:44

      Uha hvor ser den syndig ud den double chocolate granola, men mums hvor lyder det lækkert ;)! Kunne være man skulle prøve sådan en til de dage man har lidt ondt af sig selv ;)!

  • Reply Sara 30 april, 2013 at 21:54

    Men mætter det, eller bliver man snacksulten hen af formiddagen?

    • Reply Twin Food 1 maj, 2013 at 07:46

      For os mætter den ligeså meget som den portion morgenmad vi ellers spiser :)! Det er egentlig også de samme mængder yoghurt, müsli og frugt. Ved denne her smoothie bliver det bare blendet i stedet for at blive blandet i den skål vi ellers spiser det fra :) Men afhængig af hvad du er vant til at spise til morgenmad kan du jo godt blive mere/mindre mæt ;)

  • Reply Fie 1 maj, 2013 at 14:35

    Den ser super lækker ud og dejlig sund ud. Lækker start på dagen må man sige. Føler ikke jeg har tid til denne slags i hverdagen, men vil da helt sikkert starte denne ‘trend’ i weekenden:) Glæder mig allerede til lørdag morgen

    • Reply Twin Food 1 maj, 2013 at 22:42

      Tusind tak Fie – du kan tro den var skøn!! Vi kender godt det med tiden i hverdagen og det er også ofte det er i weekenderne vi gør’ lidt mere ud af det ;) Vi håber hvert fald du får en dejlig lørdag morgen med den!! :)

  • Reply Susann Romy 2 maj, 2013 at 12:58

    Jeg har det lige sådan med morgenmaden! Kan slet ikke undvære det! Tak for en lækker opskrift!

    • Reply Twin Food 3 maj, 2013 at 08:16

      Nej præcis, vi elsker morgenmaden :-)

    Skriv et svar til Camilla Slet kommentar